С возрастом организм пожилого человека усваивает меньше полезных и необходимых веществ. По большей части это связано с ухудшением пережевывания и снижением активности. Принимать перемены это необходимость, и чем быстрее мы научим наших пожилых беречь свое здоровье и заботится о нем, тем комфортнее им будет дальше.

Вот несколько простых правил, которые помогут вам и вашим родственникам.

1. Сбалансированная пища, богатая на витамины и минералы. В пище обязательно должен присутствовать протеин, который будет легко усваиваться. Но нужно быть аккуратным и не переборщить, чтобы не было нежелательной нагрузки на органы.
2. Количество калорий должно равняться энергетическим затратам пожилого человека. Потно, что никто не будет взвешивать на медицинских весах до 1 сотой, но очень важно, чтобы пищи не было слишком много или наоборот ее не хватало. В пожилом возрасте люди быстро набирают нежелательный вес, также быстро может наступить ослабление.
3. Пища не должна вызывать запоры и обезвоживание. Это особенно важно для желудка пожилого человека. Именно поэтому в дом престарелых Липецк используют сбалансированную систему 6-ти разового питания.
4. В еде должны присутствовать разнообразные специи. Они обезораживают и позитивно действуют на процесс пищеварения. Плюс вносят значительное разнообразие в процесс принятия пищи.
5. Обязательный режим питания. Когда кушаешь в четко отведенное время, пища усваивается лучше. А в пожилом возрасте это необходимость.
6. Разнообразие блюд. Система питания в нашем дом престарелых Липецк построена так, что меню меняется практически еженедельно. Это сделано специально, чтобы приносить немного больше радости в каждый день . Если у вас есть возможность, обязательно балуйте своих стариков разнообразными блюдами.
7. Не перегибайте с заботой. Не наседайте на пожилых людей, пусть кушают столько сколько им нужно. Не беспокойтесь, если ва кажется, что они кушают слишком мало. Эта рекомендация не касается тех, случаев когда присутствует старческая анорексия.

 Мы находимся в пригородной зоне в городе Липецк. Наш дом престарелых легко найти, позвоните нам и приезжайте на экскурсию.

  Конечно эти советы не панацея и мы всегда рекомендуем придерживаться, рекомендаций вашего лечащего врача.